พออายุเริ่มใกล้เลข 3 สาวๆ หลายคนคงเริ่มสังเกตเห็นร่องรอยที่มาตามวัย อย่าง ร่องแก้ม ถุงใต้ตา หน้าโทรม ไม่ใสเหมือนเมื่อก่อน ต้องบำรุงมากกว่าปกติ ทั้งทีเมื่อก่อนแค่ล้างหน้าตื่นขึ้นมาก็หน้าใสแล้ว แต่รู้อะไรไหม นอกจากการบำรุงหน้าก็ยังมีสิ่งที่จะช่วยให้เราหน้า ลงเป็น 10 ปี
เคล็ดลับ หน้าเด็ก ทำแบบนี้หน้าเด็กลงเป็น 10 ปี
1.การทานอาหารผิวจากธรรมชาติ
ปรับเปลี่ยนการทานสักนิด ก็สามารถช่วยบำรุงผิวได้แล้ว ไม่จำเป็นต้องพึ่งอาหารเสริมเพียงแค่ทานให้พอดีในแต่ละวัน ยกตัวอย่าง มะนาว,มะเขือเทศ,มะละกอ,ปลาแซลมอน, เนื้อไก่ ,นมถั่วเหลือง ,ชาเขียว ไม่ต้องทานให้ครบทุกอย่างที่ลิตท์มาก็ได้ เพียงแต่ทานให้พอดี ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ไม่น้อยกว่า 8 แก้ว ก็สามารถช่วยให้หน้าเด็ก และช่วยให้ผิวพรรณขาวใสได้แล้ว
2.ทากันแดดทุกวัน
ถึงแม้ว่าเราจะไม่ออกไปเจอแดดเลย ก็ยังได้รับรังสียูวีได้ผ่านทางหน้าต่างกระจกมาอยู่ดี แถมยังต้องเจอแสงจากหน้าจอมือถือ คอม หรือ ทีวีที่บ้าน ก็สามารถส่งผลต่อผิวของเราได้ทั้งนั้น ถึงจะไม่ได้รุนแรงเท่ากับแสงแดดรังสียูวี แต่แสงสีฟ้าจากหน้าจอก็ได้รับงานวิจัยมาว่าสามารถทำร้ายผิวได้ลึกถึงชั้นผิวหนังแท้เลยทีเดียว เพราะฉะนั้นต่อให้อยู่บ้านเฉยๆ การทาครีมกันแดดก็สามารถป้องกันใบหน้าไม่ให้โดนรังสีทำร้ายได้
3.บำรุงผิวหน้า
เนื่องจากอายุที่มากขึ้น ใบหน้าได้รับความเสียหายหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด พักผ่อนน้อย ทำให้ต้องเลือกครีมบำรุงที่มีสารบำรุงหลากชนิด เพิ่อให้ผิวหน้ามีความชุมชื่น และต้องเป็นแบบที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่คอยช่วยกำจัดมลภาวะที่ติดมาจากภายนอก ช่วยให้ใบหน้ามีความชุมชื้น ลดการเกิดริ้วรอย อย่างไรก็ตาม ควรเลือกการบำรุงหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว และเลือกให้เหมาะกับสภาพอากาศด้วยจะดีที่สุด
4.ทำ Ulthera ช่วยยกกระชับผิว
อีกหนึ่งเทคนิคง่ายๆ ในการฟื้นฟู่ผิวให้กลับไปเด็กลงอีกครั้งนั้นก็คือการทำ Ulthera จัดอยู่ในกลุ่มการทำศัลยกรรมที่ไม่มีการผ่าตัด เลยทำให้หลายคนให้ความสนใจอยา่งมาก แถมยังช่วยเข้าไปกระตุ้นคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนังให้กลับมาทำงานดีขึ้น เมื่อมีคอลลาเจนมากกว่าเดิม จะส่งผลให้ผิวหนังชั้นบนยกระชับ ใบหน้าดูเรียวเล็กได้รูปมากขึ้น
สำหรับคนที่ไม่มีเวลาว่าง การทานอาหารเสริมก็สาามารถช่วยให้ผิวพรรณได้รับการฟื้นฟู่ได้เช่นกัน แต่ถ้าให้พูดตามความจริง 3 ข้อแรก หากเราสามาถทำได้ก็จะช่วยชะลออายุผิวบนใบหน้าลงไปได้ แต่อย่างไรก็ตามอายุของผิวจากการใช้งานที่สะสมมานาน มลภาวะที่ต้องเจอในทุกวัน ก็ทำให้ผิวเสื่อมสภาพตามกาลเวลาอยู่ดี
สำหรับใครที่อ่านข้อมูล แล้วมีปัญหาต้องการปรึกษาหมอ หรือสอบถามเพิ่มเติม
กัญวราคลินิก ตั้งอยู่บนถนนเลียบคลองสอง ใกล้กับซาฟารีเวิลด์ เดินทางมาไม่ยากเลยค่ะ
- เปิดให้บริการ วันอังคาร ถึงศุกร์ 10.30-19.30 น.
- เสาร์ อาทิตย์ 10.00-18.00 น. หยุดทุกวันจันทร์
ช่องทางติดต่อ ตามด้านล่างนี้นะคะ
