วิธีลดร่องแก้ม ตัวปัญหาที่ทำให้หน้าดูแก่
ปัญหาร่องแก้ม เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้ใบหน้าเราดูแก่ คนไข้หลายคนจึงกังวล ต้องการแก้ปัญหานี้ เคยลองใช้ครีมที่สรรพคุณช่วยฟื้นฟู ยกกระชับผิว แต่ก็ยังรู้สึกเหมือนเดิม
สวัสดีค่ะ หมอชื่อหมอเหมี่ยว พญ.กัญวรา นวอนุรักษ์ แพทย์ประจำกัญวราคลินิกนะคะ หมอจะขออธิบายและแนะนำเกี่ยวกับร่องแก้มว่า เพราะอะไรเราถึงมีร่องแก้ม จะแก้ไขอย่างไรให้เห็นผลดีที่สุด รวมถึงรีวิวเคสคนไข้นะคะ
ร่องแก้มคืออะไร
ร่องแก้ม คือ ร่องที่อยู่ระหว่างปีกจมูกกับมุมปาก จะเห็นได้ชัดขึ้นเวลาเรายิ้มค่ะ ซึ่งเป็นบริเวณที่ตัวเราเองมักโฟกัสเวลาส่องกระจกหรือถ่ายรูป ทำให้ถ้าร่องแก้มเริ่มลึก ตัวเราก็จะสังเกตได้เร็วกว่าที่อื่นค่ะ ซึ่งจะเริ่มชัดขึ้นตามอายุ และถ้าผิวแห้งก็จะเห็นชัดด้วยค่ะ
การรักษาร่องแก้มที่เห็นผลชัดเจนที่สุด
วิธีรักษาร่องแก้มที่เห็นผลดีที่สุด ตือ การเติมฟิลเลอร์ค่ะ ฟิลเลอร์คือสารไฮยารูโลนิกแอซิดสังเคราะห์ ที่คล้ายไฮยาลูโรนิกแอซิดที่ผิวของเราอยู่แล้ว ที่สามารถเติมเข้าไปทดแทนเนื่อเยื่อเราที่หายไป สามารถสลายได้หมด 100% ค่ะ แต่การเติมฟิลเลอร์ในแต่ละคนนั้น อาจแตกต่างกันไปขึ้นกับสาเหตุของการมีร่องแก้มของแต่ละคนค่ะ
สาเหตุการเกิดร่องแก้ม
- โครงสร้างใบหน้าบริเวณหน้าแก้มหย่อนลง มามีผลต่อการเห็นร่องแก้มชัดขึ้น อาจเป็นจากกระดูกใต้ตายุบ หรือ เนื้อบริเวณโหนกแก้มหย่อนคล้อยลงมา เคสกลุ่มนี้ควรเติมฟิลเลอร์บริเวณกระดูกใต้ตา หรือ หน้าแก้มเพื่อยกผิว ร่วมกับเติมฟิลเลอร์บริเวณร่องแก้มคู่กันค่ะ
- กระดูกบริเวณร่องแก้มยุบตัวลง อาจเป็นจากอายุมากขึ้น หรือคนที่จัดฟันบางคนก็ได้ค่ะ เคสกลุ่มนี้ควรเติมฟิลเลอร์ตำแหน่งชิดกระดูกเหนือฟันบนค่ะ
- บางคนมีกล้ามเนื้อข้างร่องแก้มแข็งแรง ทำให้เห็นเป็นสันเวลายิ้ม ถ้าเคสแบบนี้หมอจะเติมฟิลเลอร์ ระดับใกล้กับกล้ามเนื้อเพื่อกดการทำงานกล้ามเนื้อบางส่วนค่ะ
- ในคนที่ผิวแห้ง ชั้นผิวบาง จะมีร่องเป็นเส้นๆ ริ้วๆ ที่ผิวด้านบน คนไข้กลุ่มนี้ควรเติมฟิลเลอร์ที่โมเลกุลขนาดเล็กเพื่อเติมความชุ่มชื้นและดูดกลืนไปกับผิวค่ะ
ชนิดของฟิลเลอร์ร่องแก้มมีรุ่นไหนบ้าง
โดยทั่วไป สามารถใช้ฟิลเลอร์ได้หลายรุ่น ขึ้นอยู่กับสภาพปัญหาของคนไข้ค่ะ รุ่นที่หมอนิยมใช้ มีดังนี้ค่ะ
- Juvederm ultra plus ด้วยเนื้อโมเลกุลที่เก็บน้ำได้มากและทนต่อแรงขยับเวลายิ้ม จึงทำให้เติมร่องแก้มได้สวยฟู
- Belotero intense ด้วยเนื้อฟิลเลอร์ค่อนข้างยืดหยุ่น ทำให้ฉีดเพื่อยกร่องแก้มได้ดีค่ะ
- Juvederm Voluma ด้วยเนื้อโมเลกุลที่ยกผิวได้ดี ทำให้ฉีดบริเวณหน้าแก้มที่หย่อนเพื่อยกหน้าแก้ม และฉีดยกร่องแก้มได้ดีค่ะ
หลังจากฉีดเห็นผลเมื่อไร อยู่ได้นานแค่ไหน
จะเห็นว่าร่องแก้มตื้นขึ้น สวยทันทีหลังจากฉีดเลยค่ะ ในช่วง 1-3 วันแรกอาจรู้สึกตึงๆบริเวณที่ฉีด หลังจากนั้นจะดีขึ้น ผลที่ได้อยู่ได้นาน 1ปี – 1ปีครึ่งค่ะ
ฟิลเลอร์ร่องแก้ม
ที่กัญวราคลินิกเป็นอย่างไร
1. ฟิลเลอร์ที่ใช้ทุกหลอด เป็นจากบริษัทผู้แทนนำเข้า จึงผ่าน อย. ปลอดภัย และหมอจะเลือกรุ่นฟิลเลอร์ที่เหมาะสม เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ได้ดีที่สุดค่ะ
2. เคสส่วนใหญ่ หมอใช้เข็มชนิดทู่ โดยปกติแล้วเข็มทู่มีหลายรุ่น คุณภาพจะแตกต่างกันไป เข็มทู่ที่หมอใช้ เป็นรุ่นที่บาดผิวและเส้นเลือดน้อย ฉีดได้สมูท การเดินยาแม่นยำ ทำให้โอกาสเจ็บ บวมช้ำน้อยที่สุด ปลอดภัย ผลลัพธ์ดีที่สุดค่ะ
3. หมอจะคำนึงถึงความต้องการของคนไข้เป็นหลักว่าต้องการแบบไหน มีการพูดคุยถึงผลที่ได้ก่อนที่จะทำ เพื่อให้ตรงตามความคาดหวังค่ะ
4. ใช้เทคนิคการฉีด ที่ค่อยๆ ทำ พิถีพิถัน เพื่อให้ฟิลเลอร์สวยเรียบเนียนไปกับผิว และลดการบวมช้ำค่ะ
การดูแลตัวเองก่อนและหลังฉีดฟิลเลอร์
หมอคิดว่าหลายๆคน หลังมาฉีดฟิลเลอร์ไปแล้ว ก็อยากให้ผลที่ได้อยู่นานเพื่อให้รู้สึกคุ้มค่าใช่มั้ยคะ หมอจึงมีคำแนะนำการดูแลตัวเองง่ายๆ 5 วิธีมาฝากกันค่ะ
- ก่อนอื่นเลยต้องทราบหลักการก่อนว่า ถ้าหลังฉีดแล้วไม่บวมนานและเลือดออกมาก การอักเสบจะเกิดมากขึ้น จะทำให้ฟิลเลอร์อยู่ได้สั้นลง(จากประสบการณ์ของหมอนะคะ) ฉะนั้นถ้าเราไม่อยากมีการอักเสบ ต้องงดยากลุ่ม Aspirin, Nsaids( ยาแก้ปวด เช่น diclofenac, ibuprofen, ponstand) ที่ต้องทานต่อเนื่อง และ งด วิตามินเช่น แปะก๊วย,กระเทียม, โสม, primrose oil, vit E, Fish oil ก่อนมาฉีด 1 วีค ค่ะ ถ้าไม่แน่ใจในวิตามินที่ทาน แนะนำหยุดทานทุกตัวไปก่อน เพื่อความชัวร์เลยก็ได้
- กิจกรรมบางอย่างที่ทำให้เลือดไหลเวียนสูบฉีดมากๆ (หลักการเหมือนข้อแรก คือจะทำให้การอักเสบมากขึ้น) เช่นดื่มแอลกอฮอล์, ออกกำลังกายแบบหนักๆ (ถ้าแค่เดินหรือฟิตเนสเบาๆ ได้ค่ะ), อบซ่าวน่า ต้องงดไปก่อน 48 ชม.แรกหลังการฉีด
- อาหารบางอย่างที่ควรเลี่ยง ใน 48 ชม.แรก คือ แอลกอฮอล์, ของหมักดอง, ของที่หวานมากๆ, นมวัว ที่อาจกระตุ้นให้ปฎิกิริยาอักเสบง่ายขึ้น งดไปก่อนนะคะ
- โดยปกติการสลายของฟิลเลอร์ในช่วงที่ยังสลายไม่หมด ยังสามารถถูกทดแทนด้วยโมเลกุลของน้ำได้ ฉะนั้น การดื่มน้ำพอเพียงคือ 2 ลิตรต่อวัน จะทำให้ฟิลเลอร์หมดช้าได้ ข้อนี้สำคัญมากๆ เลยนะคะ
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมหรือท่าทางที่ไป กด, นวด, นอนทับ ตำแหน่งที่ฉีดฟิลเลอร์ไป ใน 2 วีคแรก เพื่อให้ฟิลเลอร์เซทรวมกับเนื้อผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ