เวลาที่คนเราเป็นสิว เรามักจะดูแลผิวตัวเองมากขึ้นเป็นพิเศษ เช่น รักษาสิวด้วยการใช้ยารักษา ปรับอาหารกิน หรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิว แต่สำหรับสิวร้ายที่เกิดขึ้นจากการสวมใส่หน้ากากอนามัยแล้ว ปัญหานี้กลับน่าหนักใจไม่น้อย เพราะหากเราเลือกที่จะถอดหน้ากากอนามัยแล้วเดินทางไปไหนมาไหนด้วยใบหน้าเปลือยเปล่า เราเองก็อาจจะเสี่ยงต่อการติดโรคติดต่อทางเดินหายใจอย่างโควิด-19 หลายคนจึงต้องทนกับสิวหน้ากากอนามัยอย่างช่วยไม่ได้ ปัญหาสิวหน้ากากเกิดจากอะไร มีวิธีรักษาหรือป้องกันยังไงบ้าง มาดูกันเลย

สาเหตุของสิวใต้หน้ากากอนามัย

สิวใต้หน้ากากอนามัยเป็นสิวที่เกิดขึ้นได้เมื่อเราสวมใส่หน้ากากอนามัยเป็นเวลานาน สาเหตุของสิวหน้ากากอนามัยเกิดจากสมดุลของผิวที่เปลี่ยนไป เนื่องจากผิวถูกปกปิดอยู่ภายใต้หน้ากาก โดยที่ไม่ค่อยได้พักผิวบ้างเลย ไหนจะถูกเสียดสีกับหน้ากากอนามัยจนระคายเคืองบ่อย อีกทั้งสภาพอากาศที่ร้อน ทำให้ผิวหน้าภายใต้หน้ากากมีอุณหภูมิสูง เกิดปัญหาอับชื้น เมื่อปัญหาต่างๆ เหล่านี้รุมเร้าบนผิวหน้า จึงทำให้ผิวเกิดสิวขึ้นมานั่นเอง

ความแตกต่างระหว่าง สิวทั่วไป กับ สิวจากหน้ากากอนามัย

ปกติแล้วสิวมักจะเกิดขึ้นได้หากถูกกระตุ้นจากปัจจัยต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับผิว ฮอร์โมน และพฤติกรรม ซึ่งนับเป็นทั้งปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายในรวมกัน จึงทำให้เกิดสิวขึ้นมา หากรักษาอย่างถูกวิธีก็จะช่วยให้สิวหายไปได้เอง ส่วนสิวหน้ากากอนามัยจะเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้คนที่สวมใส่หน้ากากอนามัยเท่านั้น ลักษณะของสิวมักจะเกิดขึ้นบริเวณผิวส่วนที่อยู่ภายใต้หน้ากาก ถ้าไม่ปรับพฤติกรรมการใส่หน้ากากอนามัยหรือเลือกหน้ากากอนามัยให้เหมาะสมกับผิวหน้า การรักษาสิวให้หายดีก็จะเป็นไปได้ยาก

วิธีรักษาสิวหน้ากากอนามัย

• ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ด้วยผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าอย่างอ่อนโยน
• บำรุงผิวด้วยครีมหรือมอยส์เจอไรเซอร์สูตรบางเบาเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า
• ใช้รักษาสิวแบบไม่มีแอลกอฮอล์ โดยแต้มยารักษาสิวบางๆ บริเวณที่เป็นสิวเป็นประจำ แนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชทุกครั้งก่อนเลือกใช้ยา

ข้อควรรู้เพื่อลดโอกาสเกิดสิวหน้ากากอนามัย

• ไม่ควรสวมใส่หน้ากากอนามัยติดต่อกันนานเกิน 4 ชั่วโมง เมื่อใส่หน้ากากมาเป็นระยะหนึ่งควรหาเวลาให้ผิวหน้าได้รับลมและอากาศภายนอกบ้าง เพื่อลดอุณหภูมิผิวใต้หน้ากาก ลดความร้อนและความอับชื้น
• ควรเปลี่ยนหน้ากากอนามัยเป็นประจำ ไม่ใส่หน้ากากอนามัยซ้ำติดต่อกันหลายวัน ต้องเปลี่ยนวันต่อวัน หากเป็นหน้ากากผ้าก็จะต้องซักทำความสะอาดให้เรียบร้อย ก่อนนำกลับมาใช้ใหม่
• เลือกหน้ากากอนามัยที่มีผิวสัมผัสมนิ่มจะช่วยลดอาการระคายเคืองผิวหน้า และช่วยลดปัญหาสิว
• งดการแต่งหน้าหรือแต่งหน้าแบบไม่หนามากนัก เพื่อลดการอุดตันของผิวหน้า

ผิวหน้าของคนเราเป็นผิวที่มีความบอบบาง เราจึงต้องคอยดูแลเป็นอย่างดี หากล้างหน้าบ่อยเกินไปก็จะทำให้หน้าแห้ง จับหน้าบ่อยก็ทำให้ผิวสกปรก ถ้าใส่หน้ากากอนามัยก็ทำให้ผิวระคายเคืองและอับชื้น พฤติกรรมต่างๆ เหล่านี้แล้วเป็นสาเหตุให้เกิดเป็นสิวได้ สำหรับใครที่ต้องเผชิญกับสิวจากหน้ากากอนามัย แนะนำว่าควรหาเวลาพักใบหน้าบ้าง แล้วลองนำวิธีการรักษาสิวต่างๆ ในบทความนี้ไปใช้ดู เพียงเท่านี้ก็ช่วยลดโอกาสในการสิวหน้ากากอนามัยได้แล้ว