สิวเสี้ยน นั้นเกิดมาจากความผิดปกติของรูขุมขน จะเห็นมากสุดบริเวณจมูกเป็นส่วนใหญ่ แต่สามารถพบในบริเวณอื่นได้ด้วยเช่นเดียวกันยกตัวอย่างบริเวณหนังศีรษะ หน้าอก หลัง หรือที่อื่นๆ ได้เช่นเดียวกัน สามารถพบสิวเสี้ยนได้ทั้งใน ช่วงวัย ส่วนมากจะอยู่ในช่วงวัยผู้ใหญ่มากกว่าเด็ก เกิดขึ้นได้ทั้งผู้หญิงหญิงและชาย
ขั้นตอนการดูแลรักษาสิวเสี้ยนอย่างถูกวิธี
การรักษาสิวเสี้ยนก็เหมือนกับการรักษาสิวทั่วไป แต่จะสามารถรักษาได้ง่ายกว่า เนื่องจากกาสาเหตุหรือต้นกำเนิดสิวที่แตกต่างกัน แถมส่วนมากก็ไม่จำเปนต้องงรักษาโดยแพทย์ :
- ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำมันเป็นส่วนผสมแบบอ่อนโยนพิเศษ แต่ห้ามล้างบ่อยเกินไป จะทำให้หน้าแห้งและเกิดการระคายเคียงได้
- เลือกผลิตภัณฑ์หรือเครื่องสำอางที่ได้มาตรฐาน ผลิตภัณฑ์ให้เลือกเน้นในเรื่องของการ “ควบคุมความมันบนใบหน้า” ส่วนเครื่องสำอางให้หาฉลาก “ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (Noncomedogenics)”
- ลดอาหารจำพวกที่มีน้ำตาล ไขมัน หรือผลิตภัณฑ์จากนมลง
- งดสูบบุหรี่
ส่วนมากแล้วสามารถรักษาสิวเสี้ยนให้หายเองได้ที่บ้าน แต่ก็ยังมีอีกกรณีหนึ่งที่เราเรียกว่าการเป็นสิวแบบเรื้อรั้งอยู่ ซึ่งใครที่กำลังเจอปัญหาสิวไม่ตอบสนองต่อการใช้ยาทาแล้ว แนะนำให้เข้าไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังทันที ส่วนมากแล้วจะให้รับการรักษาด้วยเลเซอร์ชนิดลองเพาซ์อเลคซานไดซ์ (Long Pulsed Alexandrite Laser) ที่ใช้รักษาผิวหน้าโดยเฉพาะ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการขจัดสิวเสี้ยนแบบกึ่งถาวร เพราะว่ายังสามารถกลับมาเป็นอีกรอบได้ ขึ้นอยู่กับการดูแลของเราเอง
วิธีป้องกันสิวเสี้ยนเบื้องต้น
สิ่งที่เราต้องเริ่มเลยนั้นก็คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเราเอง โดยการเริ่มดูแลความสะอาดใบหน้าให้มากขึ้นกว่าปกติ ยกตัวอย่า :
- ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำมันเป็นส่วนผสมแบบอ่อนโยนพิเศษ แต่ห้ามล้างบ่อยเกินไป จะทำให้หน้าแห้งและเกิดการระคายเคียงได้
- เลือกผลิตภัณฑ์หรือเครื่องสำอางที่ได้มาตรฐาน ผลิตภัณฑ์ให้เลือกเน้นในเรื่องของการ “ควบคุมความมันบนใบหน้า”
- ใครที่ชอบแต่งหน้าให้เลือกเครื่องสำอาง โดยการมองหาฉลาก “ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (Noncomedogenics) เพื่อป้องกันการเกิดสิวใหม่
- ไม่ควรไว้ผมหน้าม้า หรือทรงผมที่ปรกหน้าเพื่อป้องกันการอุดตันของรูขุมขนที่มาจากผลิตภัณฑ์แต่งผม
กรณีที่ไม่ว่าจะทำอย่างไรก็ตาม สิวเสี้ยนก็ไม่หายปสักที แถมยังรามมากกว่าปกติ แนะนำว่าให้เข้าไปปรึกษาแพทย์ด้านผิวหนังทันที เพื่อที่จะได้แก้สถานการณ์ได้อย่างทันเวลา แถมการที่เราได้รับคำแนะนำจากหมอจะช่วยให้เรารู้ถึงปัญหาของสิวเสี้ยนได้ดียิ่งขึ้น และทำให้เราแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด
